最有效的降甘油三酯的方法，甘油三酯是血脂的一种。咱们最长化验的血脂的成分里有甘油三酯和胆固醇。甘油三酯的这种增高，一般和这个饮食的关系比较大。所以我们要看看它的甘油三酯增高的患者，一定要问平时吃什么。比如这个人每天都吃这个黑芝麻、核桃、花生瓜子儿，然后在南方会有很多这个地方的爱喝那个芝麻茶，芝麻核桃、花生在一块儿一目。然后每天就像喝着上午茶下午茶一样，然后一喝一大碗甚至两大碗这样喝进去。还有人爱吃油炸的，还有人爱吃这种动物的这种脂肪炼成的油，然后用它来炒菜呀。所以甘油三酯的。身高和这个饮食的关系非常大。所以你要问清楚这个病人，如果只有这种饮食可以改善的地方，一定要控制饮食是最有效的办法。然后如果是降甘油三酯最有效的药物，就是贝特类的药b 类的药物，我们常用的有力平脂。这样的药就只要是被他雷的贝特类的药，这一大类的药效果非常好，效果非常肯定，副作用也不是特别明显。所以像这样的病人，他更他这个吃药就降下来，有的病人就是吃药降下来。然后我就停停了就上来。所以最主要的如果是甘油三酯增高，第一个饮食控制，而且饮食控制是终身的，不是说一点一个月，两个月，三个月就行了，一年两年终身的。为什么甘油三酯高？是因为你体内代谢脂肪代谢这个缺乏没代谢不了，你吃进去这么多的脂肪代谢不了，就存在你的血液里头了。所以第一个是饮食控制。第二个我们可能要加贝特类的药，如果饮食控制没有笑，本来基础就非常高，我们就要加倍特里的药，贝特类的药吃完以后我们一定要复查，一般一个月后从来没吃过这里的药，我们要求一个月复查。如果吃过这里的药，我们肯定要求三个月。因为她可能那时候也没可能没什么副作用，一个月后复查正常了以后，我们可以让他减量，但是千万不要让别人就停药了，停药以后，然后又吃饭又不注意，也很快就上去了。所以生活方式改善是一辈子的事。吃药在正常以后可以减量，但是不建议吃吃停停。