花生具有很高的营养价值，含有百分之二十五到三十五的蛋白。他具有抗老化性，花生果实中所含的儿茶素赖氨酸对人体能够起到抗衰老的作用。花生的裹衣中含有油脂多种维生素，能够起是凝血时间缩短的作用，可以起到凝血止血的作用，而且对人体的造血功能也有一定的益处。花生含有滋血通乳的作用，能够促进生长发育。花生果实中钙的含量是比较高的。花生同样含有增强记忆的作用，花生果实中的卵磷脂和脑磷脂是神经系统中所需要的重要作用，能够延缓脑功能的衰退。奶酪他是有牛奶浓缩发酵而成的奶制品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了营养价值极高的精华部分。奶酪也是跟花生一样，含有丰富的蛋白质啊，而且它的蛋白吸收的率比较高。奶酪的脂肪的热量也是比较多的，但是胆固醇含量相对较低。奶酪它的含钙量也是比较高的。所以奶酪对于补充钙质，对于人体的骨骼生长发育都有一定的好处。所以花生奶酪同时配伍，它可以补充人体钙质能够促进小孩的生长发育。