柠檬是水果中有名的美白水果，含有多种维生素、柠檬酸、谷苹果酸、维生素b1，维生素b
2、vc、钙、磷、铁等人体需要的微量元素。柠檬泡水喝的功效非常多，其中有一个功效就是减肥。减肥它主要含有丰富的酸性物质能促进消化，帮助人体将体内毒素和垃圾及时排出体外，从而有效防止便秘。这方面是有利于减肥的。另外柠檬还可以祛痰，祛痰的功效比橙和柑橘还要强，它有祛湿的作用。柠檬祛湿方面的功效同样有利于减肥。