怎样使牙齿变白，牙齿变黄或者变灰，有两种情况，一种是外源性着色所造成的，一种是牙齿本身着色所造成的，就是内源性着色。对于外源性着色，我们通过喷砂洗牙的方法，就可以使外源性的色素沉着去除，使牙齿变白。但是对于内源性的着色，我们可以使用冷光美白或者激光美白来进行治疗。但是冷光美白和激光美白的美白程度有限，使牙齿色阶的提高，每个人的敏感度也是不一样的。所以，我们需根据自己牙齿变色的程度以及变色的原因来结合起来综合进行分析。对于牙齿变色严重、美观要求特别高的病人，我们可以选择贴面修复，就是把牙齿表面轻轻的磨掉一薄层，然后进行全瓷贴面的修复。这种方法比较昂贵，但是改善效果比较明显。