1、荸荠，这是一种具有清热开胃效果的水果，在临床上能够有效缓解热病，治疗咽喉疼痛，可以有效缓解口舌生疮等症状。
2、橄榄，橄榄有着丰富的钙元素，对于人体而言非常有帮助，橄榄具有清热解毒的效果，具有滋润咽喉的作用，如果能够吃上几个感染就具有降火的效果。
3、柠檬，柠檬是一种能够保护肝脏的食物，内部含有丰富的维生素，具有美容养颜的效果，喝上一杯柠檬水，还可以将体内的有毒物质排除。