艾条是我们常用的一种补阳散寒的治疗手段。艾条的用法一般就是艾条点燃以后直接放在身体的穴位上，或者是身体的寒凉部位，来进行艾灸就可以了。一般距离身体大概表面三厘米左右，每次灸到局部潮红，稍微有点烫的感觉，就可以，换下一个穴位或者下一个部位。艾灸可以除湿气，寒气，也可以帮助排毒，还可以有保健的作用，它主要有补阳气的作用，每个穴位或者部位一般灸十分钟左右，有的人痕迹较重，可能灸的时间稍微长一点，有的人可能会稍微短一点。每天灸的时间，灸的穴位可以四到五个穴位，也可以九到十个以上的穴位，艾灸一般来说不要在过饱或者过饥的情况下进行，也不要再喝完酒以后进行。