失眠的患者往往是由于过度的紧张，压力过大或者存在一些植物神经功能紊乱，严重的神经衰弱等精神心理因素所造成的。对于这类患者应该让患者尽量放松，不要紧张，必要时可以口服谷维素或者一些中成药进行调理，也可以口服褪黑素来改善睡眠。如果患者存在明显的焦虑、抑郁等情绪，那么可以口服抗焦虑抑郁的药物。随着焦虑抑郁的缓解，失眠的症状会有大有改善。如果是偶有失眠的话，那么也可以口服一些镇静安眠药如艾司唑仑、唑吡坦或者佐匹克隆等药，但是不建议长期服用，长期服用可能有药物依赖的风险。