坐月子正常使用需要可以使用手机，不建议长时间进行无用操作长时间使用手机，会浪费精力浪费休息时间浪费陪陪宝宝时间，长时间使用手机会影响视力。如果长时间使用手机多多少少会产生一些辐射，对孕妇和胎儿都是不好的，可能会造成心理压力对胎儿照顾不周，增加产后抑郁情况发生，坐月子期间不建议长时间使用手机。