在线问医生

您身边的健康养生,疾病预防知识库!
在线问医生> 养生> 疾病预防  >  晚上几点后不能艾灸

晚上几点后不能艾灸

2024-09-13

晚上几点后不能艾灸,这个问题主要是艾灸的作用所造成的,艾灸它是补阳气的,而且有温阳散寒的作用,所以艾灸我们经常用来保健。但是在晚上,是一个人体阳气渐渐浮下去,阴性慢慢升起来,也就是阳入阴的一个过程。阳入阴这个过程非常重要,能够顺利的阳入阴的话,人就能够慢慢的进入睡眠状态,但若假如阳气不能被阴气所收敛的话,人就容易出现烦躁,失眠等症状,所以艾灸千万不能在晚上进行。一般情况下,我们说天人相应的话,太阳下山以后,也就是阳入阴的这个过程,只要是太阳下山以后就不应该再艾灸了。所以这个冬天和夏天是有差别的,以太阳下山的这个时间段为准。