安眠药是可以帮助睡眠的，但是长期服用安眠药也有一定的副作用，首先传统的笨二氮卓类的，还有像安定舒乐安定氯硝安定等，它的半衰期是比较长的，患者服药以后可能会出现第二天头晕困倦乏力等症状，长期服用安眠药，患者还会产生药物依赖，也就是很难撤药，如果停药的话，患者会出现更加严重的失眠，而且随着时间的延长，服药的剂量也可能会逐渐增大，还有些安眠药也会出现一些其他的副作用，有部分患者会出现谵妄，总之不建议长期服用安眠药，如果患者是入睡困难，可以间断服用应该针对患者失眠的原因，进行相应的治疗。