足三里是我们足阳明胃经上的一个很重要的穴位，他在小腿外，七眼下三寸胫骨外一指的位置，首先，足三里这个穴位能够治疗胃痛呕吐腹胀腹泻便秘等等很多胃肠的疾病，另外，刺激足三里对我们下肢的这种微软疼痛也有治疗作用，再有，足三里对心慌，出现这种早搏还有眩晕等这些疾病的效果也是比较好的，足三里也是一个强壮保健的要穴，像我们中老年人还有体质虚弱的人，我们可以经常的敲打一下足三里，这样的话能够增强我们的体质，提高免疫力，可以预防很多种疾病，同时，在足三里这个地方去做针灸，也可以增进我们的体质促进血液循环畅通经络，起到延年益寿的作用。