维生素是维持人体正常新陈代谢的重要的营养，物质不同的维生素，对人体的作用是不一样的，所以我们补充，可以是单一维生素也可以是多种维生素的补充，那么哪些人需要补充多种维生素，一个就是饮食不规律偏食挑食的人容易缺乏多种维生素，第二个的话，就是处于长期在低温环境下工作的人群，那么，他的基础代谢比普通环境下要高出很多，所以对能量和维生素的需求也会很高，所以需要补充多种维生素，第三个，就是抽烟的人群，那么过量的抽烟会降低维生素a维生素c维生素e等这些维生素的活性，会增大身体对营养的代谢率，所以长期抽烟，便容易出现这种营养缺乏的情况，第四个，是孕妇，当然了，大家都能理解，女人怀孕期间对营养的需求非常大，而且因为孕期的妊娠反应会降低肠道的营养吸收率，很容易造成维生素的缺乏，第五类，就是老年老龄人群，那么年龄越大，而身体的代谢和营养的吸收能力都会降低，所以老年人要想维持一个很好的营养均衡，就要适量的增加多种维生素的补充，因为多种维生素的组合有很多种不同情况的人群，对维生素的需求是不一样的，所以补充的时候应该选择适合自己的多种维生素才是最好。