眼睛为什么会哭肿，主要是由于我们在情绪激动的时候，脸部的血管是扩张的，皮肤处于一个充血水肿的情况之下，当我们揉眼睛的时候，就会进一步的加重，这种组织的水肿，眼部的皮下组织是比较疏松的，容易水液储留，所以，容易导致眼睛肿起来，那在这种情况之下，一个比较简单的方法可以去除哭肿的这种状态，就是采用冷水和热水交替着敷眼睛，这种办法可以比较有效的消除眼睑的肿胀，另外，还有些小的办法可以试一试，比如说采用土豆片儿，冬瓜片，或者是绿茶包什么的来敷眼睛，这些方法，都有消肿的作用，当然最重要的还在于调整自己的情绪，让自己尽量放松，使这个充血水肿的皮肤这个情况加以缓解。