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产妇能喝豆浆吗

2024-09-13

产妇是可以喝豆浆的,豆浆含有丰富的蛋白质以及微量元素,可以促进奶水的分泌以及加强身体的恢复,所以产妇喝豆浆对身体是有好处的。产妇应该要多吃一些富含蛋白质的食物,多吃蔬菜跟水果,注重饮食的均衡,对于气血的产妇,可以喝红豆汤、花生排骨汤等,而奶水分泌不足的女性,可以吃鲫鱼汤跟花生炖猪蹄等,但是要避免喝冰冻的豆浆。