要想阴道紧致，首先就应该多做日常按摩练习，首先可以保持屈体的状态，然后用手从膝盖不停地朝着大腿的根部按摩，再从大腿的根部不断由下向上按摩，如此反复按摩5次，自然就能够达到全身心舒适的效果，也同样能够达到阴道紧致的作用。另外平时也可以选择多做提肛的瑜伽运动，能够有效减少漏尿的出现，也具有紧致阴道的效果，锻炼方法非常简单，吸气时收紧肛门肌肉，闭气时缓缓的放松。