我们追求养生其实就是追求健康“趋吉避害”其实这是人的天性而已，但是在我们追求养生的道路上却是充满了荆棘，有时甚至会将我们伤害的遍体凌伤，而我们在追求养生道路上面养生时机是必不可少的，此篇是为了配合上一篇揭开养生的核心思想而写的，这两篇配合起来会有着很好的效果哦!

选择养生的时机

养生就是养生我们为什么要选择养生的时机呢?养生不是我们只要坚持下来就会有着很好的效果么!其实这只是我们想当然的状态而已，诚然养生是贵在坚持，但是我们也要挑选对的时机开始养生才可以帮助我们大效果的养好身体的健康!

那么什么是养生的时机呢?其实这个问题是包含这多方面的，它包含了“季节、身体健康状况、地点”这几个方面，而我们只要将这几个方面结合起来看一下就可以帮助我们知道什么时候才是养生好的时候，帮助我们保养身体健康长寿，让我们减少患上疾病的几率，而养生的时机又是如何来选择的，我们要怎么样选择养生的时机才是合适的呢?接下来就为大家来解答这个疑问，可要记清楚了哦!

一、季节性

不同的季节养生的计划其实也是不同的，就如你不可能在现在这样炎热的夏季去使用冬季的养生方法，因为这样可能会适得其反，养生不成反而被患上疾病了!而我们养生首先要考虑到的一条就是季节性，这才是所有的事情的起步!“不同的季节用不同的养生方法”，这就是需要大家在看到这一段的时候需要谨记在心的，哪怕你前面的话一句都没有看到，但是这一句还请你放在心中，时刻的谨记着!

因为不同季节的养生方法其实是有很大的不同的，我们只有根据天时来调整计划才可以更好的帮助我们达到养生长寿、身体健康这些目的，这就是养生之中的“顺应天时”所给我们带来的好处，帮助我们可以更加有效的养生!

这三句话希望大家要牢牢的记在心中哦，因为这三句话就可以道尽了养生之前所需要做的一切的准备，我们只有做好这些才可以更好的养生，不要认为是浪费时间因为“磨刀不误砍柴工”我们只有做好准备才可以达到大的效果!