高血压一级暂时可以不用吃药。对于高血压一级是指高压在140-159mmHg之间，低压在90-99mmHg之间。

对于一级高血压的患者，可以暂时通过生活方式和饮食习惯进行管理，要低盐饮食，每天盐的摄入量要小于五克，要减肥运动，戒烟戒酒，规律作息，避免熬夜。可以适当进食含有钾、钙、镁比较丰富的食物，其中包括绿叶蔬菜、水果、奶制品、豆制品以及坚果等。要控制食物摄入的总量，避免发生肥胖，要坚持运动，有利于身体代谢的稳定。

如果经过一段时间以后，血压能够恢复到正常的范围，可以继续给予生活方式的干预。如果经过一段时间血压不能恢复到正常的范围，就需要加用降压药物。在选择降压药的时候，可以使用一种或者两种及以上降压药物联合使用，把血压控制到140/90mmHg以下，可以减少未来发生高血压并发症的风险。