测量血压在一天中的哪个时间段都可以，对于高血压或者临界高血压的人，通常建议在血压的高峰时间段测量血压，容易发现血压的高峰值以及明确是否有高血压的存在，往往选择早晨的6点到10点左右，下午的4点到8点左右。

如果表现为反勺型或非勺型血压，也可以选择在血压的高峰时间测量血压，有利于了解血压的具体控制情况。

无论是哪一个时间段测量血压都可以，只是要把时间相对固定，有利于每一天之间，对于血压水平可以做对比，以指导降压方案的选择，包括使用药物的剂量、种类以及时间的调整，还可以判断降压药的治疗效果。