医学上并没有所谓肝脏排毒不好的说法，这里应该是指肝功能异常，其改善需要通过日常饮食及生活习惯进行调整，症状较重者（如出现凝血功能障碍、黄疸、肝肾综合征、肝性脑病、腹水等）则需及时就医对因、对症处理。

肝功能异常时的调理方法应注意以下几点：

1、平时要多食用健康卫生的食物，提高免疫力;

2、不吸烟、不饮酒，减少肝脏负担;

3、少食用和不食用油炸、腌制、油腻和辛辣刺激性的食品，以清淡饮食为宜;

4、多食用新鲜蔬菜和水果，增加维生素的吸收;

5、多饮水，可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害;

6、保持心情舒畅，应切忌发怒、抑郁等，以免导致病情的加重;

7、适量运动，开展适合时令的户外活动，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。

而对于症状较重的、出现器质性损伤的患者，则建议就医行抗病毒治疗，常用于治疗慢性乙型病毒性肝炎、丙型病毒性肝炎，常用药物有核苷类似物如恩替卡韦、替诺福韦及干扰素等；保肝治疗，包括解毒类药物、促进代谢药物、免疫调节药物等，以及相关对症治疗，如脂肪肝的降脂治疗、胆道闭塞的手术治疗等；肝功能严重受损患者还可行人工肝及肝移植手术治疗。