由于肝脏主管人体的新陈代谢和排毒造血功能，与其他的器官有所不同的是，它每时每刻都处于排毒的过程中，除了帮助身体排毒之外，它还能起到合成凝血因子和合成蛋白的作用。肝脏最好的排毒时间是在夜晚的10点到凌晨1点左右，而肝脏排毒需要在睡眠状态下进行，如果长期熬夜，身体内会有大量的毒素聚集，因此一定要养成早睡早起、避免熬夜的好习惯。