要根据产妇自身的情况而决定。

产褥期的女性可以腹部使用收腹带，但不要过紧，过紧可能会压迫里面的盆腹腔的器官，影响血运，子宫的复旧；如果时间允许的情况，产妇可以做产后的保健操；也可以定期去医院就诊，观察生殖道修复的情况，有无生殖器官的脱垂等等；必要的时候做盆底康复治疗，盆底康复治疗是可行的，而且特别是对于症状的、盆底功能障碍性的疾病，在早期做康复是有效果的，但是，盆底康复治疗的时间比较长，费用也比较贵。

平素在家也可以做提肛运动，也可以行瑜伽锻炼，但是要坚持。