想让胸变大、变得圆润，可以通过局部按摩、饮食调整、隆胸手术等方式来达到效果。

一、可以先局部进行按摩，正确且合理的按摩可以促进乳腺组织的血液循环，刺激其发育和增生，达到胸部增大的美容目的。二、还要合理的进行膳食搭配，以高蛋白、低脂类的饮食为主，比如木瓜、牛奶、汤、海鲜以及番茄等等，避免进食过多的油炸以及辛辣刺激类的食物，刺激类的食物会造成严重后果。三、还可以采用常见的一些医美方式，比如自体脂肪移植和乳房假体的植入手术。胸部太小主要与日常饮食、先天遗传因素，和发育期内分泌因素有一定关系，如果想要长胸，求美者一定要到正规医院的美容科，进行就医和相应处理。