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阳虚体质怎么调理

2024-09-13

阳虚体质,最常见的就是畏寒、怕冷,而阳虚体质容易表现在胃肠疾病和肾脏疾病,性功能方面,所以调理的方法有区别。

比如脾胃阳虚,就会出现喜欢吃热食物、喝热的饮料,这一类患者的调整,可以增加一些温胃的中药进行调养,常用的可以用干姜、小茴香,当煲汤或者下面的时候,可以适当的放一点点进去,这些既是中药又是食物,药食同源温胃驱寒。有些肾阳虚的患者要调养,可以加一些温阳的中药泡酒喝,可以用淫羊藿、巴戟天、人参、枸杞等,还可以用艾灸灸上脘穴、中脘穴、足三里穴、涌泉穴等。