紧张的胃疼时，首先建议应该多呼吸，全身放松，多做深呼吸动作。由于紧张时常会导致胃酸分泌过多，导致胃痛。这时还可以给予抑制胃酸分泌的药物进行治疗，常用的药物有质子泵抑制剂，例如奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑或者是泮多拉唑。同时还可以服用胃黏膜保护剂，例如瑞巴派特、硫糖铝、麦滋林等保护胃黏膜治疗。腹痛严重时还可以使用解经止痛的药物，例如颠茄片等，在饮食方面应注意不要进食辛辣、刺激的食物，同时也不要进食生冷的食物。一般情况下经过上述的治疗以后，症状都可以逐渐的缓解。