对于高血压的患者要注意日常的生活方式、饮食习惯以及规范的使用药物治疗。在平常要注意低盐饮食，每天盐的摄入量要小于五克，要减肥运动，戒烟戒酒，并且要规律作息，避免熬夜，要尽量使自己心态平和，减少焦虑紧张等情绪。另外，要避免使用一些可以影响到血压水平的药物。要根据自身血压的特点，在医生的指导下规范的使用药物，不能随意停药。

每个人血压在一天中可以有两个高峰和一个低谷，其中高峰是在上午的六点到十点，下午的四点到八点，而低谷是出现在夜间。可以进行家庭自测血压，了解自身血压的波动情况，并且能够掌握血压出现的高峰时间。根据测得血压的情况，在医生的指导下可以调整降压药物的使用时间。把血压控制到140/90mmHg以下，并且要减少血压的波动，经过综合管理可以使患者病情平稳，以减少未来出现高血压并发症的风险。