高血压患者需要注意如下几点：调整生活方式，如控制体重，低盐低脂饮食，保持心情平和，避免精神压力过大，戒烟限酒，作息规律，劳逸结合等。高血压首先是要健康的生活方式，低盐，低脂，低糖饮食，要运动，减肥，锻炼，生活规律，还有一个良好的心态，尤其是保证足够的睡眠，对于高血压的防治是非常的重要的。其次，高血压患者要注意定期监测自己的血压情况，了解血压降的是否合适，不能一直造方开药吃而不监测自己的血压，避免降压不达标，而延误病情。

高血压会不会引起呕吐头晕

一般来说，高血压脑病，也就是说患者出现了高血压并发症，靶器官受到了损害，高血压患者因为血压突然间的升高，突破了脑血流自主的调节范围，使脑组织血流灌注量过多而出现脑水肿，这时候的患者就会出现呕吐、严重的头痛、精神错乱、意识障碍，甚至昏迷不醒等表现。如果血压增高，往往超过180/110毫米汞柱以上，出现呕吐，是会有危险的，很可能出现高血压危象及高血压脑病，也不能排除脑梗塞及脑出血。高血压严重时会出现明显的头晕、呕吐情况。

高血压下压高的危害

可以导致全身血管动脉硬化高血压下压高也就是舒张压升高，它的危害有很多，包括对肾脏功能造成损害，对心脏功能造成影响，还可以导致全身血管动脉硬化，包括引起冠心病，脑血栓，下肢血管动脉硬化等等。因为大血管中的压力比较高，所以就会导致心脏的后负荷比较重，导致心脏射血阻力比较大，所以心脏每次射血都会产生很大的阻力，容易产生心肌劳累，所以就容易诱发高血压性心脏病，会导致心肌肥厚、心肌缺血，严重的还有可能会引起心肌梗死。高血压分为收缩压高和舒张压高。