桃子，含有大量的水分、糖类物质、膳食纤维、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素C、以及磷元素、铁元素、钙元素、钾元素等微量元素，适量食用可以为身体提供能量、补充营养素、促进身体的新陈代谢，对身体有诸多的补益作用。那吃桃子流鼻血怎么回事？相关知识介绍如下！

吃桃子流鼻血怎么回事？

桃子的性质偏温性，食用后会增加体内的热气，当体内的热气过大时，就会引起气血上升，鼻子过于干燥，这时候就会容易出现鼻孔内毛细血管破裂而流鼻血的情况，所以在吃桃子的时候一定要适量食用。

当出现流鼻血的症状之后，首先需要停止继续食用比较燥热的食物，其次可以多喝水、多吃苦瓜、西瓜、绿豆汤等清热降火的食物来降低体内的热气。

哪些人不宜吃桃子？

1、阴虚火热：桃子的性质偏温性，食用过多的话容易使人体出现上火的症状，因此对于一些本身体内火气较大、容易上火的人群来说 建议最好是少吃或不吃。

2、腹泻：桃子中含有较多的果胶和纤维素，食用后能够促进肠胃的蠕动，对人体来说具有润肠通便的作用，因此对于一些本身腹泻的人群来说，在腹泻期间是不适合食用的。

桃子适合什么时候吃？

餐前、饭后一小时吃较为适当。桃子中含有大量的果胶和纤维素，食用桃子后会增加肠胃的消化负担，还会增加饱腹感，吃饭的前后不宜食用桃子，最好是相隔一个小时为宜，以免影响食欲和食物的消化。

总结：桃子中含有较多的碳水化合物和纤维素，进入肠胃后会增加肠胃的消化负担，一般来说，一天食用1-2个即可，最多每天三个，过量就不好了