洗发水是最常用的发用化妆品之一，相比香皂、肥皂，洗发水有几大优势：起泡和清洁能力较强，即使在水质较硬的情况下，也能产生丰富的泡沫；易于清洗，不会留下不必要的沉淀物残渣；较皂类产品更温和。经常用的洗发水多久换一次？怎样降低洗发水洗头的危害？下面就和在线问医生一起了解下吧！

洗发水多久换一次

不建议长时间只使用一个品牌的洗发水，最好能买两三种放在浴室中，轮流使用，也可以2个月左右换一种洗发水。长期使用一种洗发水，容易在头皮、头发上形成残留，长此以往会对发质造成影响，而洗发水又无法洗掉自己的残留。但如果下次洗发时换另一种洗发水，就可以把上次洗发时头发上洗发水的残留物洗干净。经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长。

怎样降低洗发水洗头的危害

选择好的洗发水：我们用洗发水洗头发，因此洗发水质量的好坏是至关重要的，好的洗发水添加了较多的护发精华，在洗发的同时，还能保养头发，相反地，差的洗发水清洁力强，并且只有洗发的功能，频繁使用，自然对头发是有害无利。

使用温水洗头发：任何季节、任何时候，用温水洗头发都是最好的，温水能够较好的去除头发油脂，同时会令头皮感到十分舒适。

动作轻柔洗头发：在洗头发时，动作尽量轻柔，配合适当的按摩，能够促进头皮的血液循环，使头发更为健康，切记不可用指甲用力抠抓头皮，否则很有可能将头皮抠破。

洗发乳和洗发水的区别

从性状上来看，洗发乳比较粘稠，洗发水比较稀。

洗发乳含有较多的护发乳液在里面，洗完有护发的效果，但是清洁能力比较弱。相反，洗发水含较少的护发成分，但是清洁能力比较强，洗完比较清爽。

洗发乳洗完头发，会比较塌，因为有护发成分在头发上。洗发水洗完头发会比较蓬松，因为头发洗的比较干净。所以，如果你想要头发蓬松有空气感，可以用洗发水。如果想要头发顺滑有垂坠感，可以选择用洗发乳。