白露节气通常出现在9月7日或8日，象征着秋天的到来和天气逐渐转凉。在白露时节，需要注意防寒保暖、合理饮食调养、防潮防霉以及秋季作物的收割。这些注意事项有助于应对白露时节的气候和环境变化，保持身体健康和生活质量。

　　一、什么时候白露

　　白露通常出现在公历9月7日或8日，是中国农历二十四节气中的第十五个节气。

　　二、白露的象征

　　白露象征着秋天的深入，天气逐渐转凉，露水开始降下，意味着秋季已经来临。白露代表的寓意是：天气已经转凉。白露是热与凉的分水岭，“白露”代表暑热的结束。进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气南下逐渐频繁，加上太阳直射地面的位置南移，北半球日照时间变短，日照强度减弱，夜间常晴朗少云，地面辐射散热快，因此温度下降也逐渐加速，有“白露秋分夜，一夜凉一夜”一说。

　　三、白露时节需要注意

　　1.防寒保暖

　　白露时节气温下降，请注意适时增添衣物以防寒冷的天气。

　　2.饮食调养

　　白露时节早晚温差大，要注意清晨和傍晚时分的温度变化，合理安排饮食，增加营养物质摄入，同时适量饮水保持身体水分平衡。

　　3.防潮防霉

　　白露时节气温湿润，容易导致物品潮湿和发霉，注意保持室内的干燥与通风。

　　4.秋季作物收割

　　白露时节正是一些农作物的丰收季节，在农村地区要及时收割庄稼，以保证收成的质量和食用的安全。