随着现在的天气气温在不断的下降，寒冬马上就要来了，因此在寒冷的冬天我们就要注意保暖，尤其是手部和脸部，如果保暖没做到位就很容易生出冻疮，下面小编给大家介绍了一些治疗冻疮的药膳和预防冻疮的方法，希望对大家有帮助。那么治疗冻疮的药膳有哪些？冬季如何预防长冻疮？

一、治疗冻疮的药膳

1、归参炖母鸡

配方：母鸡1只（约1250克），当归15克，党参15克。

制法：把当归、党参、葱、姜、料酒、精盐放入洗净的鸡腹内，入锅加水，小火煨炖至肉熟烂即成。

功效：益气补血。

用法：吃肉喝汤，分餐食用。

2、附姜煨狗肉

配方：熟附片6克，生姜150克（煨熟切片），狗肉150克（切块）。

制法：先以蒜头及花生油炝锅，放入狗肉微炒，待皮色转黄，再加水适量，以武火烧开后，放入熟附片及煨姜，改用文火煨至狗肉熟烂，加食盐、味精调味即可。

功效：温经散寒通络。

用法：佐餐食用。

3、当归羊肉羹

配方：当归25克，黄芪25克，党参25克，羊肉500克。

制法：当归、黄芪、党参装入纱布袋内，与羊肉一起放入锅内，加葱、姜、料酒、精盐、清水适量，用武火烧沸，改用文火煨至羊肉软烂，味精调味。

功效：补气养血。

用法：吃肉喝汤，每日2次。

4、桂姜粥

配方：桂枝10克，干姜3克，糯米50克。

制法：功效：温阳散寒，通经活络。

功效：制法：先把桂枝、干姜加水煎煮，用其汁液与糯米煮粥。

用法：早晚分次食用。

二、预防长冻疮

1、多用冷水洗脸

在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手，洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力，减少冻疮的发生。

2、抹保湿霜

每天最好抹4次保湿霜，补充流失的水分。洗手的香皂可换成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。护手霜可选用含甘油、矿物质的润手霜。敏感干性肌肤宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润型的润手霜。

3、暴露部位涂抹护肤品

在寒冬季节，皮肤暴露处要多加保护，出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失，因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品，以保护皮肤，减少热量散失。当从户外回到户内时，受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体，而应让肢体自然复温。

4、用辣椒水泡手脚

冬天用辣椒水泡手脚，主要是为了活血，促进血液循环，依此类推，生姜水、煮熟白萝卜捂手等方法也是殊途同归。但专家提醒，这些方法只能用于冻疮没有破口的时候，如果伤口破溃建议不要使用，避免感染发炎。而一些对上述物品过敏或患手湿疹的人，可能也并不适用。

5、注意手脚清洁

细菌滋生也是造成冻疮的重要原因，同时也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用温水泡脚洗脚，清洁工作做好了，冻疮不易发生。

6、防止潮湿，保持干燥

在家里做家务比如洗碗、洗衣服，天气比较寒冷的时候，可以用热水保持手的温度，洗完之后一定要及时擦干，因为潮湿是对冻疮来说一个非常重要的影响因素，是冻疮的一个诱因。

7、生姜涂搽皮肤

用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生;若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。