肾结石是现在出现几率非常高的一种疾病，不管是男性还是女性都会患病，导致肾结石的原因有很多，常见的就是不良的饮食习惯与不健康的生活习惯，得了肾结石身体会有很多不适的症状，大家要了解一下，肾结石患者要控制自己的饮食，吃什么食物好?

　　肾结石的原因

　　1、摄入过多的脂肪

　　一些人会有肾结石，主要是身体摄入了过多的脂肪导致的。一些人经常吃各种肉类，特别是肥肉，会增加身体中脂肪的含量，如果身体中的脂肪增加了，肠道中能结合的钙元素就会减少，这样慢慢的就会导致肾结石出现。

　　2、摄入过多的糖分

　　总是摄入很多的糖分，会增加肾结石的患病几率。糖分是人体不能缺少的营养物质，需要适当的为身体补充，但是如果大家摄入了很多糖分，特别是吃了乳糖，很有可能会导致草酸浓度上升，体内的草酸钙积存过多，就会形成肾结石。

　　3、蛋白质摄入量过多

　　身体中蛋白质含量过高，也会导致肾结石出现。主要是蛋白质多了，在尿液中的钙和草酸就会增加，这些物质经过肾脏后会不断的累积，累积到一定程度的时候，就会逐渐形成石头，慢慢就会导致肾结石出现。

　　4、经常吃草酸过多的食物

　　体内积存大量的草酸也是导致肾结石发病的原因之一。在日常生活中，草酸含量高的食物是比较多的，比如说菠菜、葡萄、橘子、番茄等。如果说经常吃这类食物，将会使体内积存大量的草酸，久而久之就容易形成肾结石。

　　5、嘌呤代谢紊乱

　　嘌呤代谢紊乱也容易引发肾结石。平时经常吃的动物内脏、各种海产品、花生等都含有比较多的嘌呤成分，如果这些嘌呤进入人体，必须要进行新陈代谢，而它代谢所产生的产物就是尿酸。尿酸容易促使尿液当中的草酸盐沉淀，若是存在嘌呤代谢的情况，又经常吃嘌呤含量丰富的食物，草酸盐便会在尿液当中大量沉积，从而形成肾结石。

　　肾结石的症状

　　1、血尿：血尿是肾结石的另一主要症状。疼痛时，往往伴发肉眼血尿或镜下血尿，以后者居多，大量肉眼血尿并不多见，体力活动后血尿可加重。肾结石患者尿中可排出沙石，特别在疼痛和血尿发作时，尿内混有沙粒或小结石。结石通过尿道时，发生阻塞或刺痛。肾结石的常见并发症是梗阻和感染，不少病例因尿路感染症状就医。梗阻则可引起肾积水，出现上腹部或腰部肿块。

　　2、绞痛：肾结石引起的疼痛可分为钝痛和绞痛。40%-50%的病人都有间隙发作的疼痛史。疼痛常位于腰部和腹部，多数呈阵发性，亦可为持续疼痛。有的疼痛可能仅表现为腰部酸胀不适，活动或劳动可促使疼痛发作或加重。肾结石绞痛呈严重刀割样痛，常突然发作，疼痛常放射至下腹部、腹股沟或股内侧，女性则放射至阴唇。

　　肾绞痛发作时，患者呈急性病容，蜷曲在床，两手紧压腹部或腰部，甚至在床上翻滚，呻吟不已。发作常持续数小时，亦可数分钟即缓解。肾绞痛严重时，面色苍白，全身出冷汗，脉细而速，甚至血压下降，呈虚脱状态，同时伴有恶心、呕吐、腹胀便秘。绞痛发作时，尿量减少，绞痛缓解后，可有多尿现象。

　　3、其他症状：当继发急性肾盂肾炎或肾积脓时，可有发热、畏寒、寒颤等全身症状。双侧上尿路结石或肾结石完全梗阻时，可导致无尿。严重的肾结石可继发肾功能衰竭、中毒性休克以及死亡。

　　当突然出现腰腹疼痛、血尿、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀等时，建议及时就医。医生将结合患者病史、症状、体征、实验室检查、影像学检查结果等进行综合判断。

　　肾结石吃什么

　　一、草莓

　　有肾结石问题的人还应该适当的吃一些草莓，草莓里面的汁水比较多，果肉也很好吃，还含有非常丰富的维生素c，能够让喉咙变得滋润，让胃肠蠕动速度变得更快，对肾结石患者来说就比较不错。

　　二、黑木耳

　　患上肾结石以后还应该适当的多吃一些黑木耳，里面含有非常丰富的矿物质以及微量元素，对结石是克星，所以多吃一些黑木耳可以对各种结石产生作用，让结石出现波脱，分化，溶解的情况，这样就能更快的排除身体之外。

　　三、柠檬

　　有肾结石问题的人，适当的吃一些柠檬就非常不错，是一种性平味酸的食物，能够达到清热化痰，抵抗细菌消炎以及健脾和胃作用，对于肾结石患者来说还是非常不错的。

　　四、赤小豆

　　赤小豆是一种性微寒以及味甘酸食物，能够达到消肿以及解毒作用，健脾燥湿的效果也很好，赤小豆可以单独食用，还可以和白茅根，鸡内金搭配在一起使用，这样能够达到的治疗效果就会更好。

　　五、西瓜

　　患上肾结石还应该多吃一些西瓜，是一种非常健康的食品，能够让肾结石得到化解，也可以保护肾脏以及清理结肠，可以选择一天什么食物都不吃，就吃西瓜，这样就能够让结肠以及症状更加健康，能够达到利尿效果，经常吃一些西瓜就可以洁净体内环境，吃西瓜的时候好不要和其他的食物搭配在一起吃。

　　在线问医生提醒您：上文已经为大家介绍了肾结石的原因，我们现在应该知道哪些情况会增加肾结石患病几率了。生活中大家要护理好自己的肾脏，注意自己的饮食和生活习惯，平时也要适当的做运动，一旦出现肾结石要及时的治疗。