人们常说耳朵是通向心灵的途径，耳朵能让我们听到成千上万的声音。这表明耳朵对我们有多么重要，耳朵很重要，很脆弱。如果耳朵有问题，那将是非常糟糕的。那么睡不好耳鸣怎么回事？

　　睡不好耳鸣怎么回事

　　睡不好耳鸣患者是因为工作或生活的高压。对于老年人来说，内耳血液循环不良，再加上神经退行性改变，可能会导致睡眠不良、耳鸣和其他症状。当然，睡眠不良和耳鸣的症状并不缺乏某些疾病因素，如脑供血不足或可能出现的肾虚。睡眠不良引起的耳鸣一般为神经性耳鸣，与睡眠或情绪有很大关系，患者可在医生指导下使用镇静药物治疗。

　 患者必须积极调节睡眠，白天尽量不睡觉，多出去锻炼，调整心态，积极乐观。晚上睡觉前不要吃得过饱，不要吃辛辣、刺激和油腻的食物，不要喝咖啡或茶来提神，睡前洗个热水澡或喝一杯热牛奶。在药物方面，可以在医生指导下口服百乐敏胶囊或酸枣仁。

　　对于失眠症引起的耳鸣患者，应首先纠正失眠症。失眠得到纠正后，耳鸣症状一般可以缓解。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。