一般来说，“女性腰疼艾灸哪个部位最好”的说法不正确，应该根据腰疼的具体原因来判断艾灸部位。具体分析如下：

不存在“女性腰疼艾灸哪个部位最好”的说法，因为引起腰疼的原因比较多，需要根据病因来艾灸，才能达到比较理想的治疗效果。如果女性腰疼是盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病导致的，可以艾灸八髎穴、环跳穴、肾俞穴、肝俞穴等穴位来缓解，不仅可以缓解不适，还有温肾养肝的作用。如果是肾虚造成的腰疼，艾灸关元穴、命门穴、肾俞穴、太溪穴等穴位较好，有效缓解腰部不适。

女性平时应该多卧床休息，避免剧烈运动或是过度用腰；在医生指导下适当锻炼腰部，提高身体免疫力。