拉不出屎，有多种原因导致。临床上常见的大多是由便秘导致的。而便秘是指排便次数减少，同时，排便困难、粪便干结的情况，严重影响到患者的生活和工作。那么，拉不出屎的紧急方法有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。

拉不出屎的紧急方法

1、药物治疗

拉不出屎可通过药物来治疗。可服用润肠通便的药物，如牛黄清胃丸、芦荟胶囊、麻仁滋脾丸、乳果糖等药物，但建议最好去医院进行诊治后，在医生指导下进行服用比较安全有效。

2、饮食疗法

拉不出屎可通过饮食来治疗。平时可多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素的同时，增加纤维素的摄入。因为补充膳食纤维，可改善便秘的症状，并能促进消化液分泌，促进肠蠕动，软化大便，帮助排便。此外，不要吃辛辣刺激性食物，会影响人体消化，使大便干燥，从而导致粪便不容易排出。

3、腹部按摩

拉不出屎可通过腹部按摩来治疗。按摩腹部可帮助改善便秘的症状。因便秘是肠道蠕动功能太差导致，所以，适当对腹部进行按摩，可促进肠胃蠕动，进而达到改善便秘的效果。常见的按摩方法，将掌心放在肚脐部位，然后按照顺时针方向慢慢推揉即可。

4、适当运动

拉不出屎可通过适当运动来治疗。因为运动可促进身体血液循环，使腹肌收缩，从而促进肠道的蠕动，有利于排便，缓解拉不出屎的症状。此外，还应多喝水，可加速胃肠蠕动，缩短排泄物在肠内的停留时间，有利于改善大便干燥的症状，进而促进粪便的排出。

以上就是关于拉不出屎的紧急方法的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。