在肝气不舒或者肝气郁结的时候，医生会通过疏肝理气的方法进行改善，疏肝理气最快的好办法有哪些？

疏肝理气最快的好方法

疏肝理气最快的好办法有调畅情志。情绪在肝瘀的治疗中起着非常重要的作用。肝定为怒，即怒伤肝。 当肝气郁结时，患者会出现烦躁等负面情绪，而顺畅的情绪对肝脏的疏通功能有很大帮助。好好休息是一个很重要的环节。只有好好休息，五脏六腑的功能才能协调配合。患者还可以使用疏肝理气的药物，如疏肝丸、疏肝颗粒、小柴胡汤等。

疏肝理气的食物，如佛手柑，属于肺、脾、胃、肝经，具有疏肝理气、化痰扩胸的功效。还有香橼，还可以平肝、理气、化痰。 还有玫瑰花，有疏肝气、活血化瘀的作用。可治疗各种经期胸痛、腰痛、月经不调。还有绿萼梅，有疏肝的作用，属肝胃经。菊花还有疏肝明目明目的功效。再者是荔枝，其性也辛温，具有疏肝理气、散结止痛的作用。

平时注意少吃甜味或者油腻的食物，每天保持心情愉悦，饭后可以去散散步。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。