湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。湿疹在冬天也是很常见的，有些人会因为湿疹的症状而感到很困扰。那么，冬天湿疹吃什么好呢?接下来小编就带大家了解一下！

一、吃什么来改善湿疹

1.猕猴桃

湿疹患者大多是由于体内湿热无法排出，导致湿疹的形成。猕猴桃偏寒，清热生津，健脾止泻，解渴利尿，治疗湿疹有一定作用。

2.番茄

番茄具有生津止咳、健脾养胃、凉血舒肝、清热等功效。番茄中含有番茄碱。番茄碱具有抗菌消炎、降低血管渗透性的作用。外用番茄汁治疗湿疹可以消除瘙痒。

3.绿豆

绿豆性凉，味辛，具有清热、祛暑、利水、解毒的功效。它可以治疗丹毒病，如丹毒性躁热、风疹、治疗痤疮毒、肿胀、痤疮等皮肤病。可以清热、利水、解毒。急性皮肤湿疹患者食用，有利于祛湿清热。

4.山药

山药平，味辛，补脾胃，健脾运。皮肤湿疹患者缘于脾失健运，湿热内生。经常吃山药健脾健胃，水湿渐化。一年四季都适合吃，炒食煮食或煎汤皆可。

二、如何预防湿疹

1.调节情绪

紧张、焦虑、情绪波动等，容易引起湿疹，所以平时要注意保持愉快的心情，防止紧张、焦虑等负面情绪。

2.注意卫生

湿疹通常是由感染引起的。注意卫生是预防感染的最好方法，我们应该经常洗澡，经常换贴身衣服，在公共场所应该更加警惕。家用洗衣机也应经常消毒，以防止细菌繁殖。

关于冬天湿疹吃什么的相关内容就为大家介绍到这里了，此外，还介绍了如何预防湿疹，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。