来月经是女性生殖功能成熟的一个重要的标志，女孩子初潮年龄一般在13岁左右，也有的女孩子来月经的时间是比较早的，有的在10岁左右就来月经了，这时有的父母就想了解来月经之后还能不能长高了。那么，女孩子来月经后还能长多高呢？接下来就为大家解答这个问题。

女孩子来月经后还能长多高

女孩子月经来潮以后，大体每年长高4-5cm，等到骨垢完全闭合以后才会停止生长。一般女孩子在10岁左右就开始出现月经来潮，不过月经来潮以后仍然可以长高，但是长高的速度会减慢，只有骨垢线闭合以后才会停止长高。女孩子在青春期，饮食要注意多样化，避免偏食、挑食，同时要注意多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼等，同时还需要补钙，因为生长发育过快女孩子初潮以后，因为内分泌发育没有完全建立，所以很容易出现月经紊乱。

知识拓展：经期的注意事项

1、注意保暖

不管处于什么季节，来月经时都要注意做好身体的保暖工作，尤其要注意做好腹部的保暖工作，以防受寒后出现腹痛或是导致血块出现。一定不要用冷水洗澡，不要光脚走在地板上或是睡在地板上，洗完头发要及时吹干 ，以防感冒。

2、注意卫生

第一次来月经一定要注意个人卫生，洗澡时不要盆浴或是坐浴，应选择淋浴，以防造成阴道感染。另外月经期间要注意保持外阴部位的干净，要勤换卫生巾及内裤，这样可以避免滋生细菌而引起一些妇科问题出现。

以上就是关于女孩子来月经后还能长多高的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。