在日常生活中难免会出现意外摔倒受伤的情况，比较轻的情况下就是擦破点皮，消毒即可。但是有的人帅摔的比较严重，会出现红肿以及皮肤里面有淤血的情况，要及时的采取消肿化瘀的方法，避免情况越来越严重。最常见的就是使用药酒，涂抹在受伤的区域，使用之前可以稍微热一下，促使消肿化瘀的效果达到最佳。

　　刚摔伤的时候可以采取冰敷的方式，有着止痛以及消肿的作用，但是冰敷的时间不宜过长。长时间冰敷会对神经脉络的正常运转，造成一定的损伤。超过二十四小时之后，就需要采取热敷的方式，帮助受伤的部位加速血液循环，能有效的降低淤血的产生。

　　另外，尽量避免受伤的部位进行活动，会使肿的程度加深，不利于身体恢复，除了在外部进行处理，也可以服用一些消炎药，能帮助缓解伤情。

　　在处理伤口的时候一定要特别注意，可以先使用双氧水或者酒精给伤口消消毒，避免细菌侵入，造成严重的伤口感染，不利于伤口的愈合。同时，在伤口恢复期间尽量避免与水接触，也要防止脏东西进入伤口，这样才会好的更快。