一般情况下，小腿肚子转筋可能是生理因素引起，也可能是病理因素导致，比如缺钙、下肢静脉曲张等。建议到医院就诊，明确具体病因。具体分析如下：

　　一、生理因素

　　不注意保暖导致小腿受到风寒刺激，或者过度劳累等因素，造成局部血液循环不畅，引起肌肉痉挛造成小腿转筋的现象。建议多休息，注意保暖，可以对局部进行热敷、缓解症状。

　　二、病理因素

　　1、缺钙

　　挑食、偏食导致营养摄入不足，引起体内缺钙，容易导致电解质紊乱造成腿部抽筋的症状。建议多吃高钙类食物，比如牛奶、瘦肉等。必要时遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物补充缓解症状。

　　2、下肢静脉曲张

　　静脉瓣膜功能障碍、血液反流导致下肢静脉曲张，造成腿部静脉扭曲，并凸起于皮肤表面，严重时会导致下肢不适引起小腿肚子抽筋的症状。建议适当卧床休息，避免久站久坐，可以遵医嘱穿着医用弹力袜或者使用弹力绷带缓解症状。

　　除了以上原因，患有腰椎间盘突出症也可能导致此症状。建议在医生指导下积极治疗，避免延误病情，导致症状加重。