胃酸是胃部分泌物，作用是分解食物，胃酸过多会导致身体出现一系列的不适现象。不仅影响着健康状况，同时还会对人们的生活状态以及工作造成很大的困扰。解决胃酸过多的现象，是很多有胃病的人迫切关注的一个问题。

　　胃酸过多的人群可以多食用一些豆制品，豆制品是碱性物质，而且里面富含大量的营养物质，补充人体内日常所需的蛋白质。大豆就是一个很好的选择，平时可以用来熬粥喝，时间来不及的上班族，早上喝一杯豆浆，对于缓解胃酸也有一定的效果。

　　面条当中也含有较多的碱性成分，有胃病的人群可以以面食为主，能中和分泌过多的胃酸，在一定程度上有着降低胃酸的作用。苏打饼干也是胃酸人群经常食用的，平时饿的时候身边可以常备一些苏打饼干，患有胃病的人群适当的食用既可以解饿，同时对于胃病也有一定的好处。

　　水果也是不可缺少的，苹果当中含有对人体有益的营养物质，而且属于碱性水果，经常食用，对人体大有裨益。饮食方面是需要密切注意的，其他的方面也不可忽视，规律的作息时间对缓解胃病也有一定的效果，熬夜会增加身体的负担，只会加重胃部的程度。