风湿病的患者，首先要避免使用含有嘌呤的食物，比如动物的内脏、海鲜、豆类制品等等，不要吃一些高脂肪、高蛋白的食物，不要喝牛奶，也不要吃辛辣刺激的食物，或者是垃圾食品都要避免食用，可以多吃红糖、生姜、大枣。

　　风湿病的患者，可以适当的进行一些体育运动，能够有效的促进身体的血液循环，缓解风湿病的症状。