当许多人腿脚出现问题时往往会采取跪膝法来调理脚腿脚问题，认为这种调理的方法比较有效，并且还不会很辛苦。同时跪膝不但可以达到静心的目的，还可以修身养性。

　　其实长时间的规律，对膝盖的损害特别大，尤其是对于中老年人，他们的骨关节本身就比较脆弱，如果长时间的跪地，很容易导致出现骨关节炎等一些症状。同时，还可能影响下肢血液的循环，导致脚麻等一些病症。对处于生长发育期的青少年儿童、患有骨质疏松症、下肢静脉回流不畅、下肢动脉供血不足以及患有糖尿病的中老年患者和膝盖有损伤的人群都不适合采用跪膝法。