孕妇贫血通常是由于其体内缺少铁元素造成的建议，孕妇可以吃一些富含铁元素及各种微量元素的蔬菜，水果或者是一些新鲜的动物肝脏来增加铁元素的吸收。

　　此外，孕妇还应该少吃一些可能会干扰铁元素吸收的食物，例如浓茶，咖啡等，应该少喝或者不喝，此外，在食补不能够提供足够的铁元素，同时可以在医生的指导下，吃一些补充铁元素的药物。