孕妇贫血是因为什么呢？是因为一个铁元素的不足，平时就要多吃一些含铁元素补血的一些食物，比如说动物肝脏、牛肉、木耳、黑芝麻、红枣，这些食物都是可以的。

　　平时也要注意吃维生素C，维生素C可以促进铁的一个吸收和利用，因此果汁和蔬菜也是非常有必要吃的，饭后吃一些水果是最好的。当然孕妇补血最快的是补充铁剂，有条件的妈妈可以吃一些铁之缘片。