首先，甲减患者饮食上并没有什么特别的要求，甲减多数是自身免疫性疾病和手术后出现的一些症状，碘过高、过低均有可能会加重甲减的病情。因此甲减患者不要过度地食用海带、紫菜含碘高的食物。

　　也不要高油、高脂的饮食，多以清淡饮食为主。甲减患者本身可吃一些膳食纤维、蛋白质高的优质的一些食物。适当的增加一些体育锻炼，可以增强身体的自身免疫力。