石斛是民间很常见的一种中草药，同时它也被称为仙草，它的药用价值是比较高的，所以在平时的时候可以用来治疗很多的疾病，那么石斛的功效和作用都有哪些呢？

　　首先石斛有滋阴养精的效果，在平时的时候如果有胃热或者是肾精不足的问题之后，大家就可以通过服用石斛来帮助缓解，同时视乎对于一些阴虚精亏的症状也能够有很好的治疗作用。

　　其次就是石斛也能够有很好的增强体质的效果，人们通过服用石斛能够帮助治疗身体劳损或者是内脏虚弱的问题，这样就能够帮助增强人们的免疫能力，同时也能让人们的身体变得更加强壮。

　　石斛对于人们的脾胃也有很好的调理作用，在平时生活中如果有肠胃炎或者是因为幽门螺杆菌感染导致的胃部炎症，也可以通过石斛来帮助治疗。

　　石斛对于人们身体内的最重要的一个器官肝脏也有很好的调养作用，如果肝火过旺或者是肝脏受损过于严重之后，也可以通过服用石斛来帮助缓解。平时的时候人们如果有体内湿气而已导致关节以及肌肉酸痛等的问题也可以通过服用石斛来缓解。