芦荟，众所周知其百合科多年生，常绿的草本植物，是集美容，药用，食用，观赏为一体的植物。芦荟中含有芦荟素，它是一种天然蒽醌甙，能够修复皮肤，促进伤口愈合，消炎杀菌，防止皮肤长晒斑，预防光老化。建议大家去药店买芦荟胶，不要自己用新鲜芦荟自制面膜使用，这样容易产生过敏反应。相关知识介绍如下！

晒伤后能将芦荟直接涂在皮肤上吗？

芦荟中含有芦荟素、芦荟大黄素、芦荟多糖、芦荟酊、活性酶、过氧化酶、纤维素酶以及多种有机酸、维生素等多种成分，食用后有杀菌、抗炎、湿润美容等作用。

因此晒伤后将皮肤进行冷敷之后，是可以使用芦荟产品来进行涂抹的，是能有一定的缓解作用的，但如果使用的是新鲜的植物芦荟，由于没有办法做到彻底的杀菌消毒，建议清洗之后再使用或者不要使用。

晒伤后怎么恢复？

经过科学实验证明，薰衣草是一种芳香疗法的药草，以法国薰衣草最为著名。薰衣草在护肤美容，精神疗养方面有独特的功效。只需要每天在洗脸水中，加一滴薰衣草精油，长此以往，能够达到美白祛痘，消炎杀菌的作用。另外薰衣草还可以驱除蚊虫，不过，有部分人会对薰衣草精油过敏，提醒大家使用薰衣草精油的时候要先稀释哦。

绿茶中含有茶多酚，它是抗氧化物，可以抗衰老，消炎杀菌，收敛毛孔。这里有个美容小方，大家可以试一下。将绿茶水和适量的蜂蜜混合在一起，清洁肌肤以后，用这个搽脸，具有非常好的美容养颜，修复补水的效果。放到冰箱里，每周用几次，有助于晒伤肌肤的调养，可以美白缩毛孔。

晒后吃什么好？

1、草莓

草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。

2、亚麻籽

亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现，每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状，使皮肤更柔滑。亚麻籽可加入燕麦粥等多种食物中食用。

3、香蕉

香蕉富含维生素B群，尤其是被称为“美容维生素”的维生素B2和维生素B6。不仅如此，香蕉还能去除紫外线晒后产生的活性氧，具有抗氧化功效。特别是附着在成熟香蕉果实上的筋富含多酚，可以和香蕉一起吃。据说晒黑后每天最好食用2-3根香蕉。

总结：取新鲜的芦荟叶将表面的绿色部分去掉，记住要记得将其切开处分泌的黄色物质洗干净后，再将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，千万不要直接涂抹，以免出现过敏现象。