鱼油软胶囊的确对人的健康，尤其是老年人的健康有很大的用处，但是鱼油软胶囊是不能代替药物存在的，只能作为辅助治疗，更多的是用于预防疾病，如预防三高、心脑血管疾病。那么，鱼油软胶囊好用吗？用法用量是什么？

鱼油软胶囊的作用是由它的主要成分决定的。鱼油的主要成分是多不饱和脂肪酸，即俗称的“好脂肪”，与坚果中所含“好脂肪”同属不饱和脂肪酸;而我们平时说的动物油脂等容易引起高血脂、心脏病的油类成分则主要为饱和脂肪酸，俗称“坏脂肪”。另外，鱼油胶囊与其他油类不同的还包括含有高量的EPA和DHA成分。

鱼油软胶囊的作用是由它的主要成分决定的。鱼油的主要成分是多不饱和脂肪酸，即俗称的“好脂肪”，与坚果中所含“好脂肪”同属不饱和脂肪酸;而我们平时说的动物油脂等容易引起高血脂、心脏病的油类成分则主要为饱和脂肪酸，俗称“坏脂肪”。另外，鱼油胶囊与其他油类不同的还包括含有高量的EPA和DHA成分。但是要注意的是，有些人是不适宜服用鱼油软胶囊的。