一般情况下，拔罐是通过负压作用于皮肤，造成局部毛细血管破裂，红细胞渗出致皮下淤血，使体内的湿邪之气从毛孔中排出体外的方法。以火罐法留罐为例。具体操作步骤如下：

　　1、准备罐具、酒精、棉花、镊子等物品。

　　2、让患者取俯卧位，充分暴露背部皮肤。

　　3、镊子夹持95%酒精的酒精棉球并点火，将酒精棉花放在罐内。

　　4、等酒精棉球往罐底摇晃数圈后。罐内的空气燃烧完，迅速吸附于皮肤。根据罐印颜色来决定留罐时间，避免时间过长皮肤起水疱。

　　拔完火罐之后要注意，避免受凉，拔完火罐的八小时之内，不可以洗澡。拔罐的方法建议前往正规医院，咨询专业医生。