女性在怀孕的时候，孕酮低对母体和胎儿影响很大，需要及时打黄体酮针补足，否则会导致女性会流产。孕酮低也反应女性黄体功能有问题，在备孕期间要多吃补充孕酮的食物改善体质，以免孕酮低不能促进胎儿发育。孕酮是抑制子宫肌纤维收缩的物质，也有镇静效果，孕酮充足受精卵在宫腔内坐床。

　　孕酮低的女性饮食习惯需要改变，豆制品可以多吃，黄豆中含有丰富的大豆异黄酮，对补充孕酮有帮助。豆制品的蛋白质和维生素E，含量也非常丰富，女性平时多吃点增强体质，还能提高免疫力。女性适当补充蛋白质，促进细胞代谢，也能调节机能，促进孕酮产生。孕酮低的女性，还可以吃维生素丰富的食物，草莓，蓝莓，猕猴桃和坚果等，女性多补充维生素E物质，有利于恢复孕酮正常水平。

　　女性在孕酮低的时候，注意不可以挑食，营养物质要均衡摄取，内分泌才会稳定，也能帮助女性平衡孕酮水平。孕酮低的女性，平时要注意多休息，避免身体过度劳累，影响黄体功能。孕酮低的时候，还需要保持稳定的情绪，以免内分泌失调。